我就是从初中来月经之后就感觉的自己的体毛越长越多，感觉像个男的，手上很多毛，夏天都不敢穿短袖，妈妈说这是因为雄性激素分泌过多，我就想问一下吃什么能减少雄性激素？
 柴志林 主治医师 北京大学第三医院 擅长：全科 想要降低体内的雄性激素，最好在医生的指导下服用雌性激素进行调理。在日常生活中，可以适当多吃一些富含雌性激素的食品，如黄豆、豆制品等，进行平衡。建议注意休息，生活规律，加强锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜。 |
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